Oxidativt stress opstår når der er for mange frie radikaler og for få antioxidanter i kroppen.
Frie radikaler er ustabile molekyler der kan skade dine celler.
Tænk på det sådan her:
Din krop er som en bil. Når bilen får rust, begynder den at gå i stykker.
På samme måde "ruster" dine celler når de udsættes for oxidativt stress.
Hvis vi ikke stopper dette, fortsætter skaden med at sprede sig.
Du bliver stiv, øm og træt. Simple opgaver føles tunge. Livet bliver sværere.
Med tiden bliver det værre - ligesom det gjorde for min mormor.
Du mærker måske kun stive led, smerter og træthed nu.
Men uden at gøre noget ved det, kan de større sundhedsproblemer komme senere.